寺岡、仙道ヨガを語る 6
だらしない姿勢で“行”をすると思わなかったでしょう？
寺岡：
アキレス腱が縮むと腰が曲がります。
腰の曲がったお爺ちゃんお婆ちゃんは、
アキレス腱が縮んでいますよね。
アキレス腱以外にも縮んでいるところはありますね、きっと。
アキレス腱が縮む、ふくらはぎが硬くなる、ひざの裏が滞る･･･
すると気血が通らないですよね。
リュート：
なるほど。
一番の元なんだ。
寺岡：
そうなんです。
リュート：
じゃあ、老化は足からくるんですね。
寺岡：
肉体的にはね。
リュート：
そういった知識というのは、
やっぱり仙道から来ているんですか？
寺岡：
今のことに関しては、仙道から学びましたね。
色んな人が来てくださるんですけど、
「私、ヨガなんてできません」と言う人にも、
足首回すぐらいはできるのです。
そう思って、まずは足首から始めています。
それを、世間話しながらやっていると、ほぐれ始めます。
そうすると、固まっている心も少しほぐれ始めます。
休憩のポーズをするとね、背中がバリバリだった人がほぐれてくる。
「どうですか？」って聞く時に、
正座しながらやると緊張しますよね、皆さん。
本音を言いにくいですよね。
うちみたいに、だらだらと、（見た目）だらしない姿勢で
“行”をすると思わなかったでしょう？
一同：
（爆笑）
寺岡：
でもその姿勢で話をするんです（笑）
意表を突くというか、間を抜くというか。
本音でやっているから、損得計算、表裏が無い、
だから出来ることだとおもいます。
中身より雰囲気の教室だったら、
参加者が「お金返せ！」か、
帰ってしまうかもしれませんね。
最初は、ゆるゆるです。
中級や上級クラスはバシッとやっていいと思うんですけど、
最初はこれくらい、ゆるゆるで、いいと思います。
ヨガの「宇宙神」を祈るとか「心の神」を祈るとかをやると、
イメージが先行しちゃって左脳が働いちゃうんだよね。
形だけ覚えて、その気になってしまう。
先生が語ったことを記憶して、
自分で感じることをしなくなる。
これ、偽物。
「洗脳」されることを、人は怖がるけど、
「洗脳されるパターン」を好む人は多いです。
先ずは形から、なのですが、形ばかりではいけません。
今まで生活してきた、そして自分で作ってきた
“自分の意識”“習慣”“自分の都合”が優先してしまう。
それは左脳のヨガなんだよ。
21世紀の、日本の、あなたが生きてきた環境の
あなたが作った「我」のヨガなのです。
“自分の都合”は心地良いです。
本当でない生き方や、“自分の都合”の生き方は、
“深い部分”は知っています。
気づいている自分がいるから、
（深夜の冷蔵庫の振動音の様に）
静かにしている時や、ぼーっとしている時に
「何となく不安」や、「イライラ」という感覚で
知らせが来ます。
だらだらに見えるけど、緊張して生きてきた人が
本音で語れる様になる為には、
必要なプロセスだと考えています。
お香を焚いたり、マントラを唱えたり、
正しいヨガは沢山あるけど、雰囲気だけの
ヨガが多い。ビジネスのヨガが多い。
インストラクターの顔を見るとわかりますよね。
本音で語っていない。
だから、それをぶっ壊したくて･･･。